Meditació en moviment

Quan

12/06/2015    
19:00 - 20:30

Reserves

4

Reserves

Reserves tancades

En aquest primer taller de meditació en moviment, treballarem la meditació No Dimensions. Aquest treball focalitza la respiració i el moviment conscient com a medi per arribar en un estat de més presència. Compartirem un temps d’escolta interior, de connexió amb un mateix, d’atenció plena.

Iniciarem la sessió preguntant-nos com ens trobem, i aprendrem una seqüència de moviments molt senzills que es repetiran de forma repetitiva durant un temps suficient per poder ajudar a entrar en aquest estat meditatiu. Un cop haguem aprés els moviments iniciarem la meditació que té 1 hora de durada amb la música de guia. En acabar podrem sentir i compartir en grup quin ha sigut l’efecte d’aquesta pràctica.

Guia PDF Meditacio No-dimensions


Organitza: Jordi Salvadó
Preu: Gratuït. Només per socis/es.
Places: 10. Només amb reserva prèvia.
Material: Portar roba còmoda.Màrfega fina (o manta) per estirar-se al terra.

Reserves

Les reserves estan tancades per aquest esdeveniment.

Contacta'ns

Envian's un email i ens posarem en contacte amb tu el més aviat possible.

Enviant

Entra amb el teu usuari

or    

Forgot your details?

Crea un compte